terapie
Text
V terapeutické práci využívám zejména principů individuální psychologie Alfreda Adlera a mindfulness, přičemž se přikláním k integrativnímu pojetí terapie.
Pracuji pod supervizí PhDr. Miroslavy Štěpánkové, PhD.Vycházím ze svého přesvědčení, že každý má svůj jedinečný příběh a vlastní tempo. V terapii se snažím být průvodcem, ne tím, kdo říká, co a jak má být.💡Věřím, že když porozumíme svým strategiím, jak se pohybujeme ve světě, všechno začne dávat větší smysl a nastává možnost k proměně.Jsem tu pro to, abych nabídla prostor a pomoc lidem, kteří ve svém životě řeší potíže spojené
🔸s úzkostmi a stresem,
🔸se vztahovými obtížemi,
🔸s prožíváním náročných emocí.
A také pro ty, kteří:
🔸 hledají hlubší porozumění sobě samým a svému životu.
🌀Společně s klienty hledáme způsoby, jak se cítit lépe a žít spokojenější život.🌀
Aktuálně pracuji zejména s dospívajícími, ale i s dospělými a dětmi.💠Změna v terapii se může odehrát prostřednictvím různých terapeutických metod. Podle potřeby může jít o rozhovor, práci v terapeutickém pískovišti, projektivní karty nebo kresbu. Někdy je výhodné využít relaxační techniky nebo techniky propojující emoce a tělesné prožívání.Pro děti s obtížemi v oblasti soustředění, plánování či rozhodování (např. s ADHD) mohu mimo jiné využít Feuersteinovu metodu instrumentálního obohacování (FIE). Tato metoda pomáhá dětem lépe rozvíjet kognitivní schopnosti a učit se efektivněji.🕰️ Terapie může být krátkodobá i dlouhodobá, podle vašich potřeb a témat, se kterými přicházíte.Sezení probíhají prezenčně nebo online, podle domluvy.Pokud zvažujete terapii nebo máte otázky, ozvěte se mi. Ráda se s vámi domluvím.
